天气炎热，吃点鲜桃避暑

    国外的一项研究发现，新鲜的桃子含有很多有利于消暑止渴的营养素。研究者在炎夏给几组受试者食用不同的水果，结果食用桃子的一组身体状况最好。中医专家指出，桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有"肺之果"之称，适宜肺病患者食用。同时，桃子可养阴生津，润肠燥。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁性贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食用。

    提示信息：食用桃子的两种方法

    * 取鲜桃2千克，洗净去核，切块与白糖500克混合。每日食用，适用于体虚、气血不足者。

    * 蜂蜜20克，鲜桃1个。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水。每日1～2次，每次100毫升，可辅助治疗急性胃炎。

    果冻：小孩慎食

    前不久，中国消费者协会发出警示，提醒家长谨慎购买小型杯装果冻产品，并建议不要向儿童喂食，更不要让儿童单独食用。近年来，不断发生儿童吸食果冻窒息死亡的事件。最危险的直径3厘米左右的小果冻 ......