组合拳原是拳击运动上的术语，指通过一系列相互联系又相互协调的拳击动作，使对方首尾不相顾，不胜招架，从而达到制服对方并战而胜之的目的。其实，减肥何尝不是如此。

    减肥难，很多人或寄希望于节食，或寄希望于运动，更多的寄希望于减肥保健品，甚至干脆以减肥药“开局”。事实上，减肥的防治，仅靠单一方法所起的作用常是有限的，也需要推出类似组合拳的综合措施。

    减肥的“组合拳”大致为：饮食热量摄入的控制；适当的体育运动；恰如其分的药物治疗；建立和完善科学的生活方式以及实施个体化的其他疗法。据肥胖的个体情况，在不同时段将其多种方法合理组合起来 ......