女人的健骨法宝:牛奶+豆制品
骨质疏松是常见的老年性疾病。据国内外报道,绝经后妇女骨质疏松的患病率远高于老年男性。在我国,50岁以上妇女骨质疏松患病率比男性高1~4倍,这主要与妇女进入更年期后雌激素含量减少有关。
如何防止骨质疏松呢?关键要抓两个环节:一要预防钙摄入不足,二要制止雌激素下降。如果这两大因素改善了,“骨防线”也就加固了。目前,临床上治疗骨质疏松的有效方法是采用激素替代疗法和补充钙剂。不过,这个治疗方案也有缺憾,问题是雌激素有刺激组织增生的作用,以乳腺和子宫内膜最敏感,会增加患子宫内膜癌和乳腺癌的危险性 ......
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