专家支招：用对防晒霜，美白一整夏
夏天一到，防晒霜又开始热销。走进商场，各种品牌、功效、剂型的防晒霜琳琅满目，销售小姐的热情介绍更是让人没了主意，这款不错，但似乎那款更好。防晒霜到底该怎么选呢？选贵的一定没错吗？防晒指数越高，效果一定越好吗？是防晒霜好还是防晒露好呢？到底哪种防晒产品最适合你呢？不妨让专家替你决定吧!
人物：李小姐，女，25岁，公司职员
需求：朝九晚五，公司要求化妆，上下班路上需防晒。
支招：李小姐为朝九晚五的上班族，主要用于上下班路上防晒，除戴遮阳帽或撑遮阳伞外，暴露部位皮肤可使用SPF15～20，PA++的防晒产品，如倩碧防晒隔离霜、资生堂优白防晒隔离霜等。
为防晒、化妆两不误，上班前，李小姐可选用防晒隔离霜，在化妆前均匀涂抹在皮肤上，然后化妆。下班前，在仔细清洁面部皮肤后，涂上防晒产品，随后出门。如果李小姐的办公室阳光充沛，在室内亦应注意防晒。午休时，李小姐可重复上班前的步骤，清洁皮肤→涂抹防晒隔离霜→化妆。
人物：王女士，女，40岁，销售
需求：白天经常外出，特别容易出汗，需清爽些的防晒霜。
支招：王女士经常在户外活动，为保护皮肤免受紫外线伤害，应尽量减少在上午10时至下午2时这一时段在阳光下长时间暴露。王女士易出汗，可选择SPF20左右，PA++的清爽抗汗型防晒产品，如小护士高效抗水抗汗防晒露、资生堂强力防水防晒霜等。
人物：张先生，男，27岁，建筑工程师
需求：需经常下工地察看进度，女朋友想送他支"甜蜜牌"防晒霜。
支招：青年男性的皮肤大多为油性，女朋友可为他选择渗透力较强，SPF20～30，PA++～+++的水性防晒用品，如妮维雅防晒喷露、碧斯美白阳光水等。从理论上说，SPF、PA的数值越高，防晒效果越好，但防护系数越高，防晒产品的致敏性就越高，容易引起接触性皮炎，出现涂抹部位红斑、丘疹、瘙痒等，张先生如果皮肤较敏感，使用高防护系数的防晒产品时须谨慎。
人物：林同学，女，16岁，高二学生
需求：喜欢户外运动，没多少零用钱，希望买到价廉物美的产品。
支招：林同学为青少年，若经济条件不允许购买高档防晒产品，可选择中档国产名牌，如小护士美白防晒露、高姿防晒露等。此外，还可参考气象局发布的紫外线指数来决定是否使用防晒产品，如紫外线指数在0～4时，可采用遮阳伞、宽边帽及太阳眼镜来防护，紫外线指数在5～6时，除采取上述措施外，需涂抹防晒产品。
人物：秦小姐，女，32岁，媒体记者
需求：生完孩子后，脸上有色斑，工作性质又要求经常外出。
支招：秦小姐面部有色素斑，又需经常外出，防晒措施更不能松懈，因为紫外线可促进黑素细胞产生黑色素，加重色素斑。建议选择防护系数高的防晒产品，如资生堂消炎防晒隔离乳、妮维雅防晒隔离润肤露等。此外，最好随身带一瓶防晒露，每隔两小时重复涂抹一次，有防止雀斑、黄褐斑色素加深的作用。
人物：刘小姐，女，29岁，职员
需求：皮肤较敏感，不敢乱用化妆品。
支招：刘小姐属于敏感型皮肤，对外界各种刺激的抵御能力较弱，不宜选择防护系数高的防晒产品，因其有效成分浓度高，刺激性较大。敏感型皮肤最好选择含氧化锌、二氧化钛粉的物理性防晒产品，如倩碧city block日用防晒隔离系列、大宝物理防晒露等。使用前，应先在前臂曲侧或者耳后涂抹少许进行测试，观察24小时，确定局部没有出现红斑、丘疹等反应后，才可放心使用。为减少刺激反应，可先使用抗敏保湿产产品，再涂用防晒产品。
人物：马同学，女，20岁，学生
需求：有日光皮炎，最怕过夏天。
支招：患有日光皮炎者若症状严重，应去医院就诊，配合口服药物治疗，并做好各项抵御紫外线的措施。可选择防护系数高的物理性防晒产品，如倩碧city block日用防晒隔离系列或5%二氧化钛霜。
人物：佳佳小朋友，8岁，小学生
需求：皮肤白皙，特别容易晒伤，夏天要和爸爸妈妈一起去旅行。
支招：目前市场上的儿童防晒产品基本采用刺激性较小的物理防晒配方，多为乳液或喷雾剂，作用温和，清爽不油腻，妮维雅儿童防晒喷露、郁美净儿童防晒蜜等均可选择。
人物：许女士，45岁，五口之家的女主妇
需求：选一款适合全家用的"大路"防晒霜。
支招：防晒产品的选择应根据皮肤类型、日光环境及需求而定。许女士一家五口的皮肤类型及所处的日光环境不可能完全相同，最好还是根据个人的具体情况，选择适合自己的防晒产品。油性皮肤宜选择防晒水或防晒乳液；干性皮肤应选择膏、霜类防晒产品；中性皮肤一般选择防晒乳液或霜剂。日常家居时，可使用SPF10～15，PA+的防晒产品；外出上下班、逛街购物时，可选用SPF15～20，PA++的防晒产品；在野外和海滨游玩时，需使用SPF20～30，PA+++的防晒产品；室外游泳时，宜用SPF20～30，PA+++的防水防晒产品。
温馨提示
许多人错误地认为，只要使用防晒化妆品，就可以防晒了。实验表明，防晒产品的防晒效果与它的实际涂布量密切相关。按规定，防晒产品的涂布剂量为每平方厘米2毫克，而实际调查发现，大多数人的使用量仅为0.5毫克，即仅用了1/4的量。当涂布量减半时，防晒效果下降50%～60%。因此，为达到最佳防晒效果，涂用防晒产品的量要足。
防晒产品应在外出前15分钟仔细、均匀涂抹，这样才能使防晒产品发挥良好的防晒效果，避免日晒后肤色不均匀。
防晒产品的SPF值是不能累加的，涂一层SPF8的防晒产品，再涂一层SPF15防晒剂，理论上达不到SPF20以上的保护。, http://www.100md.com(张敬东)
人物：李小姐，女，25岁，公司职员
需求：朝九晚五，公司要求化妆，上下班路上需防晒。
支招：李小姐为朝九晚五的上班族，主要用于上下班路上防晒，除戴遮阳帽或撑遮阳伞外，暴露部位皮肤可使用SPF15～20，PA++的防晒产品，如倩碧防晒隔离霜、资生堂优白防晒隔离霜等。
为防晒、化妆两不误，上班前，李小姐可选用防晒隔离霜，在化妆前均匀涂抹在皮肤上，然后化妆。下班前，在仔细清洁面部皮肤后，涂上防晒产品，随后出门。如果李小姐的办公室阳光充沛，在室内亦应注意防晒。午休时，李小姐可重复上班前的步骤，清洁皮肤→涂抹防晒隔离霜→化妆。
人物：王女士，女，40岁，销售
需求：白天经常外出，特别容易出汗，需清爽些的防晒霜。
支招：王女士经常在户外活动，为保护皮肤免受紫外线伤害，应尽量减少在上午10时至下午2时这一时段在阳光下长时间暴露。王女士易出汗，可选择SPF20左右，PA++的清爽抗汗型防晒产品，如小护士高效抗水抗汗防晒露、资生堂强力防水防晒霜等。
人物：张先生，男，27岁，建筑工程师
需求：需经常下工地察看进度，女朋友想送他支"甜蜜牌"防晒霜。
支招：青年男性的皮肤大多为油性，女朋友可为他选择渗透力较强，SPF20～30，PA++～+++的水性防晒用品，如妮维雅防晒喷露、碧斯美白阳光水等。从理论上说，SPF、PA的数值越高，防晒效果越好，但防护系数越高，防晒产品的致敏性就越高，容易引起接触性皮炎，出现涂抹部位红斑、丘疹、瘙痒等，张先生如果皮肤较敏感，使用高防护系数的防晒产品时须谨慎。
人物：林同学，女，16岁，高二学生
需求：喜欢户外运动，没多少零用钱，希望买到价廉物美的产品。
支招：林同学为青少年，若经济条件不允许购买高档防晒产品，可选择中档国产名牌，如小护士美白防晒露、高姿防晒露等。此外，还可参考气象局发布的紫外线指数来决定是否使用防晒产品，如紫外线指数在0～4时，可采用遮阳伞、宽边帽及太阳眼镜来防护，紫外线指数在5～6时，除采取上述措施外，需涂抹防晒产品。
人物：秦小姐，女，32岁，媒体记者
需求：生完孩子后，脸上有色斑，工作性质又要求经常外出。
支招：秦小姐面部有色素斑，又需经常外出，防晒措施更不能松懈，因为紫外线可促进黑素细胞产生黑色素，加重色素斑。建议选择防护系数高的防晒产品，如资生堂消炎防晒隔离乳、妮维雅防晒隔离润肤露等。此外，最好随身带一瓶防晒露，每隔两小时重复涂抹一次，有防止雀斑、黄褐斑色素加深的作用。
人物：刘小姐，女，29岁，职员
需求：皮肤较敏感，不敢乱用化妆品。
支招：刘小姐属于敏感型皮肤，对外界各种刺激的抵御能力较弱，不宜选择防护系数高的防晒产品，因其有效成分浓度高，刺激性较大。敏感型皮肤最好选择含氧化锌、二氧化钛粉的物理性防晒产品，如倩碧city block日用防晒隔离系列、大宝物理防晒露等。使用前，应先在前臂曲侧或者耳后涂抹少许进行测试，观察24小时，确定局部没有出现红斑、丘疹等反应后，才可放心使用。为减少刺激反应，可先使用抗敏保湿产产品，再涂用防晒产品。
人物：马同学，女，20岁，学生
需求：有日光皮炎，最怕过夏天。
支招：患有日光皮炎者若症状严重，应去医院就诊，配合口服药物治疗，并做好各项抵御紫外线的措施。可选择防护系数高的物理性防晒产品，如倩碧city block日用防晒隔离系列或5%二氧化钛霜。
人物：佳佳小朋友，8岁，小学生
需求：皮肤白皙，特别容易晒伤，夏天要和爸爸妈妈一起去旅行。
支招：目前市场上的儿童防晒产品基本采用刺激性较小的物理防晒配方，多为乳液或喷雾剂，作用温和，清爽不油腻，妮维雅儿童防晒喷露、郁美净儿童防晒蜜等均可选择。
人物：许女士，45岁，五口之家的女主妇
需求：选一款适合全家用的"大路"防晒霜。
支招：防晒产品的选择应根据皮肤类型、日光环境及需求而定。许女士一家五口的皮肤类型及所处的日光环境不可能完全相同，最好还是根据个人的具体情况，选择适合自己的防晒产品。油性皮肤宜选择防晒水或防晒乳液；干性皮肤应选择膏、霜类防晒产品；中性皮肤一般选择防晒乳液或霜剂。日常家居时，可使用SPF10～15，PA+的防晒产品；外出上下班、逛街购物时，可选用SPF15～20，PA++的防晒产品；在野外和海滨游玩时，需使用SPF20～30，PA+++的防晒产品；室外游泳时，宜用SPF20～30，PA+++的防水防晒产品。
温馨提示
许多人错误地认为，只要使用防晒化妆品，就可以防晒了。实验表明，防晒产品的防晒效果与它的实际涂布量密切相关。按规定，防晒产品的涂布剂量为每平方厘米2毫克，而实际调查发现，大多数人的使用量仅为0.5毫克，即仅用了1/4的量。当涂布量减半时，防晒效果下降50%～60%。因此，为达到最佳防晒效果，涂用防晒产品的量要足。
防晒产品应在外出前15分钟仔细、均匀涂抹，这样才能使防晒产品发挥良好的防晒效果，避免日晒后肤色不均匀。
防晒产品的SPF值是不能累加的，涂一层SPF8的防晒产品，再涂一层SPF15防晒剂，理论上达不到SPF20以上的保护。, http://www.100md.com(张敬东)
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