不吃主食,为何不瘦反胖
有一个2岁宝宝的张女士,结婚前身材苗条。或许是伟大的母爱精神使然,张女士在怀孕后就开始大吃亲戚朋友赠送的滋补品,为的就是让肚子里的宝宝将来更加健康。结果由于营养的过分摄入,张女士很快就像吹气球一样地胖了起来,生子前和生子后简直判若两人。看着满橱柜的漂亮衣服,张女士兴叹,我何时才能回到从前?为此,张女士买了很多关于减肥的书,经过仔细研读,她终于明白了热量过剩是引起肥胖的根本原因,自己的发胖主要与孕期摄入过多的营养有关。因此,张女士开始关注起自己饮食的热量摄入,在超市购物时总是留个心眼,牛奶只买脱脂的,巧克力只买低糖的 ......
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