中医药食防秋燥

    很多人都非常喜欢秋天，唯有秋燥让人有些不适。

    当秋燥始发时，往往出现口渴、鼻咽干燥、咳嗽痰少甚至发热等症状。下面三款简易方可帮助人们改善这类症状。

    1. 桑菊香豉茶饮

    取桑叶、菊花、香豉、梨皮各6克，共煎汁，去渣，代茶饮。

    2.冰糖杏仁糊

    杏仁10克，粳米50克，冰糖适量。将杏仁用清水泡软、去皮。粳米也用清水泡软，与杏仁一并捣烂，加清水及冰糖适量，煮成稠糊，食用。

    3.杏仁炖雪梨

    杏仁10克，雪梨1个，白砂糖40克。将杏仁洗净，雪梨去皮，与砂糖一起，加清水半碗，共置炖锅内，隔水炖一小时。食雪梨、喝汤。

    当燥热伤肺 ......