冬吃萝卜赛人参

    萝卜，又名莱菔、芦菔，含有丰富的营养。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说，可见萝卜之功效。下面，针对一些常见病或常见症状，分别推荐几款由萝卜唱主角的食疗方：

    ⒈感冒、咳嗽、痰多：①白萝卜30克，生姜3片，大枣5枚，水煎去渣，加蜂蜜30克，徐徐饮服。②白萝卜、生姜、梨适量，切片，加水煎煮，代茶饮。③白萝卜绞汁，隔水炖热，加适量蜂蜜或麦芽糖调匀，趁温服用。支气管炎、哮喘患者亦可服。

    ⒉急慢性咽喉炎：①白萝卜100克，橄榄10克，切碎，加水煎服。②白萝卜汁30毫升，甘蔗汁15毫升，加温水冲服 ......