生活中，有些老朋友、老同事，数年或数月未见，偶相逢，顿生忧虑之情，禁不住脱口问道：“老伙计，你咋老成这样？”

    笔者就曾因一老友的速衰感到惊讶。交谈后了解到，老友离休一年多，唯一的乐趣就是看电视，一看就是半天，或躺在床上看小说，数小时不离床……看似无忧无虑、轻松度日，却终日精神萎靡、疲劳无力，怎能不老得快呢？!原因何在？就是生活规律突然改变，人一下子没了压力，“用进废退”造成的结果。

    这样的情况在离退休者中时有所闻，特别是刚退下来的头一两年里。每个离退休老人都有一定的退休金，生活大都不用分心发愁 ......