冬令进补

    谢纪文

    问：我患老慢支、肺气肿，秋冬季节发作频繁，听说发作期不能吃补药，请问这种情况到冬季该怎样进补？

    谢纪文：老慢支、肺气肿每逢秋冬寒冷季节容易发作，中医看来这些均属肾气、肾阳亏虚的病症，在发病时确实不宜进补，但患者可在疾病间歇期及时进行预防。冬季应以高蛋白、高热量的食物为主，可选用各种鱼类及牛、羊、狗肉，再加上中药人参、黄芪、龙眼肉、当归、红枣等，或做汤或为膳。只要脾胃功能好，进补后定能使患者储备更多的能量，从而增强身体的免疫功能，减少宿病的复发。此外，还可在医生指导下选用温补中药，如熟附子、干姜、肉桂、枸杞子等，可煎成汤剂或者做成药丸、膏剂长期服用。

    问：我儿子从拉萨旅游回来送给我一些藏红花，听说很名贵，请问能不能用藏红花来进补？

    谢纪文：藏红花又叫番红花或西红花，性味甘、寒。功效主要是活血化瘀、通经，临床上常与桃仁配合用于治疗血瘀证。道地的藏红花确实是一种名贵中药。必须强调的是，藏红花不是补益类中药，应该在医生指导下对症下药，才能起到治疗作用。平时不可当作补品随便服用。

    问：去年冬天，我因为怕冷，吃了很多羊肉汤、辣椒、大葱、香菜等热性食物，结果引起严重便秘和痔疮出血。今年该采取什么正确的进补方法？

    谢纪文：中医强调阴阳平衡，怕冷，冬天终日手脚冰凉等是属于阴盛阳虚的表现，可用温热性的中药或食物来调理。但过食热性食物或中药又可能引起便秘、痔疮出血等疾病。这时可选用熟地、首乌、沙参、麦冬、石斛、枸杞子等中药滋补阴液。也可选用中成药六味地黄丸长期服用。

    问：我35岁 ......