“70后”性前需“预热”，是否值得担心
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白女士(妻子)：
我和丈夫结婚十年了，家庭一直稳定和谐。可是，从过去的几个月开始，我发现他有点“不行”。每次性生活前，他都要求我对他的阴茎部位进行抚摸，这样，他才能顺利勃起，否则就疲软。过去他从来没出现过这种现象。他现在工作负担的确比过去重了，平时应酬也比较多，是不是因为工作累坏身体，才出现这种情况？令人担心的是，照这样下去，将来会不会出现阳痿。有什么办法可以预防呢？
马先生(丈夫)：
最近，我发现自己勃起功能没有过去那么好了。每次性生活时，我都要求妻子抚摸，然后才能勃起。为此，我也感到非常懊恼，也害怕发展成为性功能障碍。有时，这种心情也会影响到性功能的发挥，因为每次都担心出现阴茎不能勃起的现象。我看到有宣传壮阳补肾的药品，非常想尝试一下。请问专家：是应该去医院检查一下，还是先吃点补药呢？
按照白女士和马先生所说的情况，他们应该是所谓的“70后”青年。家庭和谐稳定，工作上也渐入佳境，是令人羡慕的人生阶段。按理说，这个年龄段的青年，性活动应该是相当活跃的。马先生出现的情况让妻子感到担忧也可以理解。
性前预热有必要
必须指出的是，性生活是由很多环节组成的一个系列动作，性前的抚摸是“协奏曲”中的一支“前奏曲”。只有协调地完成这些动作，才能使夫妻双方都达到性高潮。性前的抚摸不仅男性需要，对女性也十分重要。因为女性性高潮的到达要比男性迟些，通过性前的抚摸、接吻等动作可以逐步唤起女性的性兴奋。到了一定的程度后再进行性生活，就可以得到满意的结果。当然，对男性而言，通过性前的抚摸，使阴茎的勃起更加充分，无疑能更好地提高性生活的质量。
尽早脱离亚健康
马先生因为工作负担重、压力大，平时生活中还有许多应酬(可能包括抽烟、饮酒、暴饮暴食等)，潜移默化，在不知不觉中身体可能已处于亚健康状态。此时在夫妻生活方面觉得有些“力不从心”，是应该引起重视的。任其发展下去，就有可能导致“阳痿”。但是，也不必过于紧张。只要正确处理事业、生活的关系，从亚健康状态中解脱出来，许多问题也就迎刃而解了。另外，不必过于迷信所谓的“壮阳补肾”药物，更不要盲目应用。即便想要服用，也应该有医生的指导。必要时，还要请医生检查一下有没有其他可能导致勃起功能障碍的疾病。
放松、关爱很重要
马先生还应该以放松的心态对待每一次性生活。应该在进行性生活前，彻底放松自己，使自己保持良好的状态。选择自己精神状态饱满、身体状况良好、充分休息的时候进行性生活，这样效果会更好，也能增强个人的自信心，消除对“不能勃起“的担心。
白女士十分疼爱自己的丈夫，希望有满意的性生活，其实最好的方法就是平时多关心丈夫的衣食住行，当好“妻管严”，特别要让丈夫注意劳逸结合。当然，性生活前还应该尽力做好包括抚摸在内的每一个动作，努力营造一个温馨的环境。特别要注意让丈夫树立起对性能力的自信心。要有耐心，千万不能操之过急。特别需要提醒的是，在目前这种情况下，妻子的任何烦躁不满、埋怨都会给丈夫的情绪带来不利的影响。, http://www.100md.com(何家扬)