疗

    降血压音乐疗法

    国外研究人员把年龄45～70岁的高血压患者分成两组。其中一组每天听30分钟的古典音乐或印度音乐，另一组不听。试验1周和4周后的检测结果表明，每天坚持听音乐的这组高血压患者血压明显降低，而另一组高血压患者的血压变化不大。专家指出，听音乐让人安静，可以缓解焦虑情绪。当然，每天听音乐降低血压的机制还需要进一步研究。专家建议，高血压患者每天可听半个小时音乐，应该选择自己喜欢的平静、优美的音乐；还可以通过自己测量血压，检验听音乐是否有效果或听哪类音乐有效果。

    多动症体育疗法

    国外医疗机构试验用体育锻炼的方式来改善多动症孩子注意力集中程度。这些锻炼比较简单，如将小布袋扔向远处，或站在一块摇晃的木板上训练平衡感等。两年多后，专家发现这种疗法疗效显著。许多患儿注意力集中程度大大改善，其书写与阅读能力也大有提高。专家指出，多动症可能与小脑的某些改变有关，通过进行专门刺激小脑的锻炼，可起到治疗作用。

    病

    肠易激综合征

    一项调查显示，10%的城市人患过肠易激综合征，主要是一些中青年人，尤其是女性。他们因为工作紧张、生活饮食不规律而患病，出现腹胀、腹痛、腹泻反复发作。很多患者往往因为担心某些食物会引起腹泻而不敢进食，或回避一些应酬，或担心频繁腹泻而放弃远途旅行等，还有不少人在应酬“饭局”前服用抗生素。专家指出，盲目应用或滥用抗生素会导致肠道菌群失调 ......