2006年，中国突然间冒出了一位叫林光常的台湾博士，宣扬“牛奶有害论”。他认为“牛奶是牛喝的”“牛奶致癌”。一时间，很多人茫然不知所措，到底应该吃还是不吃牛奶呢?那么，林光常的论点能站住脚吗?还是来听听中国营养界权威人士的声音吧!

    奶是大自然赋予人类的理想食品。婴儿呱呱落地后，是母乳给予其人生第一次品味，是母乳维持其正常生长和发育。人之初“仰仗”的是奶的喂养，而以后一生也离不开奶的“滋润”，因为，奶类食品被营养学家誉为“最接近完善的食品”。

    如果一杯牛奶以200毫升计 ......