裁员阴影下的心理减压“二字诀”
生活实例张先生是一家外贸企业的员工,他们公司的产品都是出口美国的。但去年以来,由于世界性金融危机,美国的消费者收紧了腰包,所以张先生公司的产品卖不动了。公司的主打业务就是出口美国,这样一来,企业的主要收入来源没有了。一开始,还只是下面的一些员工被裁员,但随着业务变得越来越不景气,张先生这样的中层领导也不得不被裁员。失去工作就等于没有了收入,张先生变得意志消沉,经常向周围的亲友发火。
张先生的妻子在一家事业单位工作,工作很稳定,自张先生失去工作后,还经常鼓励他出去找工作。但张先生觉得自己一个大男人没有工作很没面子,对妻子的话总是爱听不爱听。后来妻子也失去了耐心,嘲笑他“一个大男人需要她一个小女人养活”。一来二去,张先生觉得心理状态很差,整天没有精神,也没有兴趣再到外边应聘。时间长了,他感觉非常心灰意冷 ......
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