烫饮诱发食管癌

    过高的水温被视为食管癌的危险因素之一。国外科研人员对确诊食管癌的300名患者与571名健康人进行研究后发现，经常喝65-69℃热饮的人，与喝65℃以下热饮的人相比，患肿瘤的风险高出1倍，而常喝70℃以上热饮的人，患病风险高出了8倍。专家认为，滚烫的液体会损害消化道上皮组织，容易诱发癌症，人们用沸水泡茶或其他饮料时，至少应等4分钟以上，待温度适宜后再饮用。

    好习惯预防性功能障碍

    如何通过生活行为的改变，预防性功能障碍7专家提出了8个关键措施：①戒烟戒酒。烟酒可能麻痹中枢神经，减缓对外界刺激的反应；②坚持运动。慢跑、散步都是不错的选择：③饮食平衡。健康的饮食习惯可以改善血管状况：④控制血压。高血压和动脉硬化对勃起功能和性反应有很大影响；⑤慎重用药。不少药物，如抗抑郁药、利尿剂等，会影响人们的性欲；⑥保持充足睡眠；⑦心理健康。精神创伤也会导致性功能障碍；⑧经常评估两性关系。建议夫妻双方多些情感交流，重温爱情的甜美。

    “三手烟”危害健康

    在密闭室内吸烟，即使“二手烟”的烟雾已经散去，仍有相当一部分可吸入的细微颗粒沾染在吸烟者的衣服、头发和家具、沙发上，这些包括铅和砷等有害物质在内的残留物，被称为“三手烟”。专家提醒，儿童行为活跃，容易接触这些有害物质。儿童抵抗能力远比成人低，更易受“三手烟”危害，诱发神经系统，呼吸系统等问题。许多吸烟者认为，只要吸烟后开窗通风 ......