上班族健手“六字诀”

http://www.100md.com 2009年4月1日 《大众医学》 2009年第7期

     其实.在日常生活中，只要利用工作、学习的点滴闲暇时间，尝试一些手臂保健的小动作.就可以有效缓解疲劳锻炼肌肉.对预防疾病也有很好的效果。, 百拇医药(赵心之)

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