防晒

    夏日炎炎，在做好皮肤防晒工作的同时，千万别忽略了眼睛防晒。紫外线中的有害光波是眼睛健康的“杀手”。世界卫生组织的一项数据显示，全世界有超过200万例白内障与长期阳光曝晒有关。此外，紫外线的长期伤害还可引发角膜炎、视网膜黄斑部损伤，眼白增生胬肉，睑裂斑等问题。

    防护措施

    ·不要直视阳光，在烈日下可以适当眯眼。

    ·尽量避免在烈日下外出活动。

    ·出门戴宽边帽、太阳镜，撑遮阳伞，避免阳光直接照射眼睛。

    温馨提示太阳镜选择有讲究

    并非所有染了颜色的镜片都叫太阳镜。太阳镜应有“防U V”的标识，且防UV系数在400以上，才足以保护眼睛。若选择了没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜，不仅不能保护眼睛，反而更容易导致眼睛损伤。因为戴了这种太阳镜后，人的瞳孔会扩大，紫外线更容易进入眼睛。

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    由于太阳镜多数是平光镜，故对近视或远视患者而言，选配太阳镜会比较麻烦一些。目前，大家可以通过以下几种方法来解决太阳镜的选配问题。

    ·使用太阳镜夹片或套镜这是比较简单易行的传统方法，将太阳镜片夹在原来的框架眼镜上面即可。优点是简单、方便、便宜。缺点是可供选择的太阳镜夹片的款式、颜色少，美观性欠佳，容易脱落。值得一提的是，由于夹片增加了眼镜的重量，容易压迫鼻梁和面颊部 ......