■甜食过量的“陷阱”

    如今，人们越来越追求健康、时尚的生活方式。对关心自己健美身材的人，专家往往建议他们少吃甜食。虽说糖是人体必不可少的营养物质，但食糖过量(尤其是蔗糖)，超过人体所需，便会转化为脂肪存储于体内，使身体发胖。吃过多甜食还会诱发高脂血症等，导致心血管疾病发生，对普通人的健康造成很大影响。

    可是，甜味毕竟能带给人一种愉快、美好的体会。缺少了“糖”的生活，也失去了不少乐趣。为了维护健康，又不“扼杀”人们享受甜食的权利，该怎么办才好?

    ■“零能量”的秘密

    芭尔糖是日本味之素公司生产的新型健康糖 ......