防 预防甲型H1N1流感世界卫生组织发布了预防甲型H1N1流感的宣传画，提醒人们注意日常细节，预防流感的发生。

    病 预防艾滋病必知

    12月1日是一年一度的世界艾滋病日，今年的主题强调“普遍可及”。普遍可及，不仅是指治疗服务的普遍可及，还指所有人都能得到有关艾滋病的预防、检测、关怀、支持等服务。其中，预防作用重大，专家提醒人们必须知道以下知识①艾滋病危害大、病死率高，但可以预防。②艾滋病通过性接触、血液和母婴三种途径传播，与艾滋病病毒感染者或病人进行日常生活和工作接触不会被感染。③洁身自爱、遵守性道德是预防经性接触感染艾滋病的根本措施。④正确使用质量合格的安全套、及早治疗并治愈性病，可大大减少感染和传播艾滋病的危险。⑤共用注射器静脉吸毒是感染和传播艾滋病的高危险行为。⑥避免不必要的注射、输血和使用血液制品，必要时，一定要使用一次性注射器或经过严格消毒的器具，并使用经过艾滋病病毒抗体检测且合格的血液或血液制品。(上海市浦东新区疾病预防控制中心艾滋病免费咨询热线：800-620-01 31)

    行 阳光下运动

    国内调查发现，目前骨质疏松发病呈现低龄化趋势。专家解释说，都市人户外活动少，少动多静，加上饮食过于精细，维生素D摄入量过少，从而导致患有骨质疏松的人越来越多，也有年轻化趋势。专家建议，在阳光下运动是有效防止骨质疏松的方法 ......