人到中年,身体的自然衰退也许无法阻挡,但提高今后的生活质量,并不是什么登天的难事。很多老年病都是中年时不注意养生和保健落下的病根,只要40~50岁时注意保健,不得什么病,那么,健康活到80~90岁应该不是什么问题。

    衰老因自由基作祟

    自古以来,多少帝王不惜花费重金求术、炼丹,期望生命永恒。但是,遗憾的是,受科技发展水平的制约,古人未能揭示衰老的秘密,也就无法阻挡衰老的步伐。现代科技的发展把我们带到了一个全新的领域,对人类的衰老提出多种学说,其中英国的德纳姆.哈曼(Denham Harman)在1956年提出的“衰老的自由基”学说广为流传,并得到众多学者的认可 ......