桑叶泡杯茶 帮你降血糖

http://www.100md.com 2010年1月15日 《大众医学》 2010年第2期

     桑叶作为药食两用的原料,早已在民间得到广泛应用。自古以来,中医就将桑叶作为治疗消渴证(相当于现代医学的糖尿病)的中药应用于临床,《本草纲目》中记载:桑叶"汁煎代茗,能止消渴","炙熟煎饮,代茶止渴"。近代医家也常将桑叶配伍于中药复方中应用于临床,且每多获效。现代药理研究证明,桑叶具有抑制血糖上升的作用,可预防和治疗糖尿病。

    近年来,各国研究人员对桑叶的组成、功能和作用机理进行了系统的研究,发现桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质,具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。

    多喝桑叶茶可提高葡萄糖耐量,预防高血糖和糖尿病的发生;可促进胰岛素分泌,增强胰岛素功能,有效调节血糖;益气养阴、生津止渴,有效改善 “ 三多一少”等症状。

    用法:传统中医认为桑叶以经霜后为佳,采集后晒干备用,亦可直接到药店购买。用干桑叶或鲜品开水冲泡代茶,用量为每日10～20克,鲜品可加倍。同时桑叶具有清肝明目的作用,对各类目疾具有较好疗效。不论是高血压、糖尿病引起的各种眼底病变,还是近视及缺乏维生素A引起的两目干涩、视物昏花等,均可将桑叶开水冲泡代茶饮用。, 百拇医药(张荣华)

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