健康月历

    世界艾滋病日:要通晓艾滋病知识

    12月1日是世界艾滋病日。今年特别强调要通晓艾滋病知识,并用这些知识指导个人的行动。应该知道艾滋病病毒是通过哪些途径传播,并知道如何预防艾滋病等。现实生活中,不少人对艾滋病存在误解,比如,错误地认为日常生活接触(如握手)也会传播艾滋病病毒,或者错误地认为艾滋病病毒只通过吸毒或只在男性同性恋者中传播,而事实上异性间性行为传播也很常见。总之,通晓艾滋病知识,消除对艾滋病的误解,对预防艾滋病的传播意义重大。现在介绍这方面知识的媒体很多,可主动加强学习,了解艾滋病的传播途径、高危人群、诊断治疗等。

    圣诞节、迎新年:关注饮食健康

    圣诞节和新年来临,很多人少不了欢庆、聚会。但在此过程中,不要忘记维护个人健康,尤其是原本就有某些疾患的人,如肥胖、高血压等的患者。在节日期间,尤其要注意饮食健康:①人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食,这是不可取的。②节日的餐桌菜肴丰盛,应少沾些荤腥,多吃点蔬菜。③水果含有丰富的营养素,节日期间也别忘记适当多吃一点。可以考虑饭前吃点水果,那样吸收更好。

    调查数据

    网恋源于现实生活中的空缺

    国内教育专家对上海、北京、广东、湖北等10个省、市、自治区的2500多名中学生进行了调查。结果发现,超过四成中学生将“感情受挫、失落或无聊”作为发展网恋的理由。另外,近七成同学选择把网恋仅限于在网上交往。调查数据还显示,有41%的同学只把网恋当作是一种感情游戏,有28%的同学把网恋看作是一种纯粹的精神恋爱,25%的同学认为网恋是一种可能由虚拟过渡到现实的爱情 ......