辅酶Q10:日常保健中的养生先锋
为什么辅酶Q10对心血管病患者有益?
答: 心脑血管患者普遍存在三大困惑:吃药时有效,停药病就复发; 每天吃药,病却不见好;病情不但没见好,反而越来越严重了。
这三种“困惑”很可能都与辅酶Q10缺乏有关。辅酶Q10是人体与生俱来、且能自主合成的神奇物质,它能辅助机体把吃下去的各种食物和营养转化成细胞需要的足够能量。25岁以后,人体合成辅酶Q10的能力下降,致使维持生命活动所需能量不足,引发心脏、大脑、血管等脏器组织加速老化、病变,最终引发心脑血管病。有数据表明,心脑血管疾病患者的辅酶Q10含量严重低于健康人水平。
在服用心脑血管药物时,配合补充辅酶Q10,可有效提高身体的耐药性,增强身体对药物的吸收能力,提高药效。特别是服用他汀类药物者,由于这类药物在阻断体内胆固醇合成途径的同时,也阻断了辅酶Q10的合成途径,因此,这些病人体内辅酶Q10严重匮乏,损伤心、肝、肾等脏器。因而,服用他汀类药物者必须同时服用辅酶Q10。
, 百拇医药
辅酶Q10真有美容功效吗?
答: 皮肤好坏,本质上是由皮肤组织是否健康、有活力而定。至于皮肤是否“保水”“保湿”,充其量只是延缓皮肤细胞的衰老进程。由于辅酶Q10为细胞的新陈代谢提供营养和能量,因此,体内辅酶Q10贮存充足,皮肤自然有光泽、有弹性;反之,皮肤粗糙、暗淡。年轻人皮肤好,不是源于保养,而是由于体内辅酶Q10的合成达到顶峰。人老珠黄,也不是因为保养差了,而是辅酶Q10的合成能力下来了。所以,国外的高档化妆品开始添加辅酶Q10。但也有专家认为,辅酶Q10是大分子,通过涂抹渗入细胞很困难,“搽”辅酶Q10的效果不如“吃”辅酶Q10效果好。
为什么辅酶Q10是肝脏保护神?
答: 肝脏是人体的解毒器官,肝脏功能下降,毒素就会进入组织器官,诱发各种疾病。
辅酶Q10可以抵抗实验性四氯化碳造成的肝损伤,对修复肝细胞及增强肝脏对毒物的解毒能力均有一定作用。辅酶Q10还可使肝脏组织超氧化物岐化酶的活性升高,而后者具有极强的自由基清除能力,可抑制脂质过氧化,减少分解产物含量,起到保护肝脏的作用。
, http://www.100md.com
一项研究显示,用辅酶Q10辅助治疗慢性病毒性肝炎50例,血清谷丙转氨酶平均下降19%,对照组却升高3.8%。另一项研究用辅酶Q10辅助治疗肝病209例,其中慢性肝炎治疗显效率75%,有效率达90%。
为什么辅酶Q10对慢性肾病有作用?
答: 慢性肾功能衰竭是各种慢性肾病发展的最终结局,具有不可逆性,目前尚无有效的治疗措施。因此,延缓病程发展是重要的治疗手段。
一项临床研究表明,在常规治疗基础上,加用黄芪注射液,同时口服辅酶Q10,30天后治疗组平均血肌酐上升显著低于对照组血肌酐上升水平,说明联用辅酶Q10治疗慢性肾功能不全,耐受性好,效果明确。
服辅酶Q10应注意哪些问题?
答: 辅酶Q10应随餐服用或饭后立即服用,即便是油溶软胶囊,这样服用也会增强效果。每天服用1粒者,可放在每天晚餐时服用,因为凌晨是心脏病高发时段。每天服用2粒者,早、晚餐各服用1粒。每天服用3粒者,可早、中、晚餐均衡服用。
应注意的是,辅酶Q10不能和抗凝血药物同时服用,因为它会影响抗凝血药物疗效。
体育锻炼能替代辅酶Q10吗?
答: 体育锻炼非但不能替代辅酶Q10的摄入与合成,剧烈运动反而会加剧辅酶Q10的消耗,导致身体中辅酶Q10的极度匮乏,对身体造成持久性影响。这就是我们在长寿者中很难找到优秀运动员身影的原因。因此,热爱运动的人,不论年龄大小(25岁以后)和身体状态,都应适时补充辅酶Q10,特别是在剧烈运动之后,更应当及时、足量补充辅酶Q10。, http://www.100md.com(赵湘媛)
答: 心脑血管患者普遍存在三大困惑:吃药时有效,停药病就复发; 每天吃药,病却不见好;病情不但没见好,反而越来越严重了。
这三种“困惑”很可能都与辅酶Q10缺乏有关。辅酶Q10是人体与生俱来、且能自主合成的神奇物质,它能辅助机体把吃下去的各种食物和营养转化成细胞需要的足够能量。25岁以后,人体合成辅酶Q10的能力下降,致使维持生命活动所需能量不足,引发心脏、大脑、血管等脏器组织加速老化、病变,最终引发心脑血管病。有数据表明,心脑血管疾病患者的辅酶Q10含量严重低于健康人水平。
在服用心脑血管药物时,配合补充辅酶Q10,可有效提高身体的耐药性,增强身体对药物的吸收能力,提高药效。特别是服用他汀类药物者,由于这类药物在阻断体内胆固醇合成途径的同时,也阻断了辅酶Q10的合成途径,因此,这些病人体内辅酶Q10严重匮乏,损伤心、肝、肾等脏器。因而,服用他汀类药物者必须同时服用辅酶Q10。
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辅酶Q10真有美容功效吗?
答: 皮肤好坏,本质上是由皮肤组织是否健康、有活力而定。至于皮肤是否“保水”“保湿”,充其量只是延缓皮肤细胞的衰老进程。由于辅酶Q10为细胞的新陈代谢提供营养和能量,因此,体内辅酶Q10贮存充足,皮肤自然有光泽、有弹性;反之,皮肤粗糙、暗淡。年轻人皮肤好,不是源于保养,而是由于体内辅酶Q10的合成达到顶峰。人老珠黄,也不是因为保养差了,而是辅酶Q10的合成能力下来了。所以,国外的高档化妆品开始添加辅酶Q10。但也有专家认为,辅酶Q10是大分子,通过涂抹渗入细胞很困难,“搽”辅酶Q10的效果不如“吃”辅酶Q10效果好。
为什么辅酶Q10是肝脏保护神?
答: 肝脏是人体的解毒器官,肝脏功能下降,毒素就会进入组织器官,诱发各种疾病。
辅酶Q10可以抵抗实验性四氯化碳造成的肝损伤,对修复肝细胞及增强肝脏对毒物的解毒能力均有一定作用。辅酶Q10还可使肝脏组织超氧化物岐化酶的活性升高,而后者具有极强的自由基清除能力,可抑制脂质过氧化,减少分解产物含量,起到保护肝脏的作用。
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一项研究显示,用辅酶Q10辅助治疗慢性病毒性肝炎50例,血清谷丙转氨酶平均下降19%,对照组却升高3.8%。另一项研究用辅酶Q10辅助治疗肝病209例,其中慢性肝炎治疗显效率75%,有效率达90%。
为什么辅酶Q10对慢性肾病有作用?
答: 慢性肾功能衰竭是各种慢性肾病发展的最终结局,具有不可逆性,目前尚无有效的治疗措施。因此,延缓病程发展是重要的治疗手段。
一项临床研究表明,在常规治疗基础上,加用黄芪注射液,同时口服辅酶Q10,30天后治疗组平均血肌酐上升显著低于对照组血肌酐上升水平,说明联用辅酶Q10治疗慢性肾功能不全,耐受性好,效果明确。
服辅酶Q10应注意哪些问题?
答: 辅酶Q10应随餐服用或饭后立即服用,即便是油溶软胶囊,这样服用也会增强效果。每天服用1粒者,可放在每天晚餐时服用,因为凌晨是心脏病高发时段。每天服用2粒者,早、晚餐各服用1粒。每天服用3粒者,可早、中、晚餐均衡服用。
应注意的是,辅酶Q10不能和抗凝血药物同时服用,因为它会影响抗凝血药物疗效。
体育锻炼能替代辅酶Q10吗?
答: 体育锻炼非但不能替代辅酶Q10的摄入与合成,剧烈运动反而会加剧辅酶Q10的消耗,导致身体中辅酶Q10的极度匮乏,对身体造成持久性影响。这就是我们在长寿者中很难找到优秀运动员身影的原因。因此,热爱运动的人,不论年龄大小(25岁以后)和身体状态,都应适时补充辅酶Q10,特别是在剧烈运动之后,更应当及时、足量补充辅酶Q10。, http://www.100md.com(赵湘媛)