放松+入静+运动:一张“慢阻肺”康复处方
哪些慢阻肺患者适合此法
·符合慢性阻塞性肺病的诊断标准，临床分期为稳定期
·疾病程度分级为I、Ⅱ、Ⅲ级(由专科医生确定)
哪些慢阻肺患者不合适此法
·分级Ⅳ级的患者(由专科医生确定)
·存在严重肺心病、不稳定性心绞痛、严重眩晕、认知功能障碍以及不适合运动锻炼的神经系统、运动系统疾病等。
锻炼场地如何选
·在医院和社区、乡村卫生中心开展中医养生呼吸操锻炼时，应有专职医务人员参与，锻炼场所通风、宽敞，如有条件可以配备氧气设备。
·在家中锻炼时应有家属的陪伴，如有条件，可以配备吸氧装置。
·注意周围环境因素对运动反应的影响，热天避免出汗过多、冷天避免温差太大，还应避免单独运动或到偏僻人少的地方，以免出现意外不能及时获得帮助。
问与答
Q：为什么锻炼场所最好配备吸氧装置?
A：如果患者的运动量较大，可能会出现呼吸困难的情况。此时及时吸氧，可以缓解症状，同时可能可以承受更大的运动负荷。这套呼吸操很安全。关键是患者开始练习时，要结合自己的身体情况，量力而行。
什么时间锻炼好
·患者应尽量在感觉良好、情绪舒缓状态下运动，不必刻意追求运动技巧的完美，能够达到一定的运动量和心情舒畅就好。
·饭后1小时后才可以开始训练，穿戴宽松合适。
·如遇上呼吸道感染或慢阻肺急性加重、以及患其他疾病时，应停止训练，及时征询医生意见。, 百拇医药(陈文华)
·符合慢性阻塞性肺病的诊断标准，临床分期为稳定期
·疾病程度分级为I、Ⅱ、Ⅲ级(由专科医生确定)
哪些慢阻肺患者不合适此法
·分级Ⅳ级的患者(由专科医生确定)
·存在严重肺心病、不稳定性心绞痛、严重眩晕、认知功能障碍以及不适合运动锻炼的神经系统、运动系统疾病等。
锻炼场地如何选
·在医院和社区、乡村卫生中心开展中医养生呼吸操锻炼时，应有专职医务人员参与，锻炼场所通风、宽敞，如有条件可以配备氧气设备。
·在家中锻炼时应有家属的陪伴，如有条件，可以配备吸氧装置。
·注意周围环境因素对运动反应的影响，热天避免出汗过多、冷天避免温差太大，还应避免单独运动或到偏僻人少的地方，以免出现意外不能及时获得帮助。
问与答
Q：为什么锻炼场所最好配备吸氧装置?
A：如果患者的运动量较大，可能会出现呼吸困难的情况。此时及时吸氧，可以缓解症状，同时可能可以承受更大的运动负荷。这套呼吸操很安全。关键是患者开始练习时，要结合自己的身体情况，量力而行。
什么时间锻炼好
·患者应尽量在感觉良好、情绪舒缓状态下运动，不必刻意追求运动技巧的完美，能够达到一定的运动量和心情舒畅就好。
·饭后1小时后才可以开始训练，穿戴宽松合适。
·如遇上呼吸道感染或慢阻肺急性加重、以及患其他疾病时，应停止训练，及时征询医生意见。, 百拇医药(陈文华)