健康要从年轻时抓起
作者简介黄翼然,上海交通大学医学院附属仁济医院副院长、泌尿科主任,上海市男性学科研究所所长,教授、主任医师,博士生导师。中华医学会男科学分会副主任委员,中华医学会泌尿外科分会常委,上海市医学会男科学分会主任委员。
我认识的一位老先生,近90岁了,身体、精神很好,坚持工作,看不出来是这个年龄的人。问他保持健康的秘诀是什么,他的回答很简单:生命不止,运动不息。他从年轻时开始,长年坚持游泳,一直到现在。另外他的生活习惯也很好。
这其实不难理解 ......
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