在我看来，老年应该是收获和享受的季节，儿女们多已成家立业，名利也不再是束缚和拖累，老年人都应该按照自己的意愿和喜好去享受生活。然而，实际情况却并不那么简单。一次，我参加昔日老同学聚会，看看他们的神态、听听他们交谈的话题，流露出些许困惑、遗憾和无奈。同学们见我心胸开阔、精神饱满，一定要我讲讲过好老年的体会。我告诉他们，要过好老年，需要把握好7个要领。

    首先，要有一个良好的心态。老年是每个人必然要经历的过程，年龄只会年年增长，不会倒退回去。老年人不要总是去回想过去的辉煌和功绩，而对现在的生活多有指责，要懂得摆正自己的“位置”，要了解自己，明白自己需要什么、能做什么、该做什么，这很重要。有所想，又有所不想；有所说，又有所不说 ......