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亚健康,上班族人人都有?
http://www.100md.com 2011年5月1日 《大众医学》 2011年第9期
     生活实例

    杨女士今年40岁,是某国企人事行政主管。由于工作性质涉及的人际关系较多,工作压力较大,时常情绪焦虑紧张。近几年,杨女士出现了各种身体的不适:月经前常感到乳房及两肋部胀痛,月经量较少,夹有瘀块,经色偏暗;入睡困难,入睡后又常会被噩梦惊醒,每晚只能睡3~4小时;时有心慌胸闷感,不能长时间站立;常觉叹气后舒服,咽喉有异物感;自我感觉记忆力也明显减退了。杨女士到医院就诊,经过一番检查,没有发现问题,医生认为杨女士处于典型的亚健康状态。

    亚健康,到底是“有病”?还是“没病”?

    世界卫生组织认为:健康是一种生理、心理、社会上的完美状态,而不只是身体无病。根据这一定义,健康被认为是第一状态,患病被认为是第二状态,人的身心处于健康和患病之间的过渡状态即为“第三状态”,也就是通常所说的亚健康状态。亚健康状态多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向。亚健康状态是由健康向疾病转化过程中的一个过渡阶段。也就是说,处于亚健康状态的人,不管现在感觉是“有病”还是“没病”,但其实从身体或心理上已经在往“有病”的道路上偏移。

    亚健康是威胁人类健康的一种状态,它的发生和表现形式通常被人们所忽视。在生活节奏加快的今天,当心理与生理活动不能与过快的生活、工作节奏相适应时,亚健康便悄然而至 ......

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