人到中年，工作压力已不再是“生命中不可承受之重”，膝下子女也开始成家立业，是时候为自己的50后“银龄生活”做一番精彩筹谋了。但很多中老年朋友却常常感到精力不足，连应对日常生活都缺乏足够的“正能量”，遑论呼朋唤友、出门旅游、享受生活了。更有研究表明，对于50后来说，精力不足、气虚乏力，很可能是由于机体抗氧系统的失衡所导致，一旦诱发病情，随之而来的各种慢性疾病以及心脑血管等“健康杀手”，无一不在威胁着人们的健康和生命。

    警惕身体SOS

    姚先生今年53岁，是一名律师，至今仍活跃在法庭内外，每日处理大量的卷宗。错综复杂的案情，形形色色的当事人，这些当年曾让他颇觉兴奋、刺激的高强度、快节奏工作，今时今日却需要姚律师打起十二分精神来应对。有时晚上在外应酬过后，回家展开案卷打算仔细研读，不过几行字的功夫便已沉沉睡去，这让他本人深感受挫，妻子女儿亦无比心疼和担忧 ......