当前位置: 首页 > 期刊 > 《大众医学》 > 2013年第1期
编号:12347025
名医名家数十年心得:最值铭记的8条新年健康赠言(4)
http://www.100md.com 2013年1月1日 《大众医学》 2013年第1期
     抽烟和喝酒并非人类生理上的需要,而只是一种人类后天养成的嗜好。喝酒始于人类尚处于蒙昧的时代,吸烟始于科学启蒙之初。那时候的人并不了解烟酒对人体健康的危害,倒也无可非议。不过,如今科学昌明,烟酒对人体的危害已然明了。按说人类应该理智地放弃此类不良嗜好了。然而事与愿违,烟酒之事在一些国家,如我国,正越演越烈。究其原因,一是民众对于此类一时并不立即显现危害的不良习惯缺少认识,或即使有了些认识,但由于身体已经产生“尼古丁依赖”“酒精依赖”,若无坚定意志,一时不易戒除。二是烟酒行业形成了一个巨大的经济利益集团,日进斗金,自然想方设法推广销售。

    远离烟酒:理性战胜惰性

    人要生活,就离不开健康;人要拥有更高的生活质量,就必须具备良好的健康状况。健康要争取,也要靠平时积累,疾病的产生往往要一个长期的过程。而吸烟和喝酒(尤其是过量饮酒)等不良习惯,正是一点一滴地损害健康。这种慢性长期的损害,往往容易使人麻痹大意。

    无数事实证明,吸烟是许多癌症的重要发病因素,是动脉粥样硬化的重要起因,还会引起老年慢性支气管炎等。吸烟影响周围的人,被动吸入“二手烟”的危害并不亚于主动吸烟。在我国,因有所谓“酒文化”,嗜酒成灾。酒精伤肝、损脑,是已知之事。如今的研究已证明酒精本身即是致癌物质 ......
上一页1 2 3 4 5下一页

您现在查看是摘要页,全文长 4821 字符