现在，在各种场合，几乎都能看到有人在低头忙活。他们有的看手机，有的用平板电脑或笔记本电脑，上网、聊天、玩游戏、看视频……这一人群被称为“低头族”，其中很多是青少年。

    一位“低头族”母亲的咨询信

    我是一位母亲，孩子上中学，现在为了他的事比较着急。前不久，据老师反映，他白天上课有打瞌睡的现象，注意力也不太集中，有时显得比较烦躁。经过询问和观察，我们发现他喜欢玩手机、平板电脑。每天回到家，看见的就是他在低着头摆弄这些东西。与他的同学和老师沟通之后，他们也一致反映，他在学校里也是个“低头族”。为此，我们耐心与孩子进行了沟通。他说现在年轻人都是这样的。他说他也想改掉，但总是忍不住要玩电脑和手机。现在，寒假要到了，我想利用这个机会帮他改掉这个坏习惯 ......