“悦而食之”“适可而止”“因人制宜”:养生记住三句“老话”
近期看到一则趣闻:有人为了“放生”,将一车淡水鱼放入了青海湖。他的本意是将鱼放入空间更大的湖泊中,给它们更多的自由,却不明白青海湖是咸水湖。这对于淡水鱼而言,究竟算“放生”还是“杀生”呢?这不由使我想起了热门的养生话题。列列养生怪象
随着生活水平的提高,养生越来越被重视了。我却每每奇怪于一些现象:办公室里的白领们服用着相同的“保健品”,一家老小同样服用着“××金”……假设仙人球和水稻一起种植,同样的频率和剂量浇水,结果会怎样呢?按水稻的喜水来种植,仙人球必死无疑;按仙人球的喜干来种植,水稻同样无法生存的。那么性别不一、长幼不同的人们为什么却服用着同样的“保健品”甚至“药品”呢?
每隔一段时间,总有某些养生专家以“个人经验”影响着大批盲从的拥蹩。专家说,吃胡萝卜补充β-胡萝卜素,可以对抗自由基,提高免疫力 ......
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