随着年龄的增长，中老年人都或多或少会出现腰背酸痛、容易抽筋等现象，这是骨骼中钙质流失的表现。一时间，补钙几乎成为了“骨骼健康”的代名词。但是，骨骼健康到底是不是只需要补钙就足够了呢？ 大量科学研究表明：通过传统补钙，对骨骼健康只做了2/3的功课。这种认识越来越得到专家们的认同。

    1/3骨胶原，骨骼“强+韧”的秘密

    那么，骨骼健康另外1/3的秘密是什么呢？我们看到，每个人的骨骼由无机物和有机物共同构成：无机物主要是钙盐，约占骨干重量 的 2/3，我们通常所说的缺钙，即钙盐的流失。而骨骼中1/3的有机物则决定了骨骼的柔韧度。在这有机物中90%是骨胶原，正是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质，也是骨骼专家为人们所揭开的骨骼健康另1/3的秘密所在。

    钙和骨胶原两种物质对骨骼所起的作用是完全不同的。钙使骨骼坚硬，而骨胶原分布在人体肌腱、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤真皮层中，具有高度抗张力的能力，是决定骨骼、软骨、肌腱、韧带以及皮肤角质、血管等组织柔韧度和弹性强度的重要成分。因此 ......