养肝从春天开始
很多人都曾有这样的感受，随着春天气候渐暖，常会出现疲倦乏力、眼睛干涩、精神困倦、失眠多梦、易怒等症状，这些不适感觉被称为“春困”。事实上，春困是亚健康的一种信号。
中医讲求天人合一，四季和人体五脏相对应。四季之中，春天属木，阳气生发，而肝也属木性，也具有生发的特点。春气通肝，春季易使肝旺，所谓春季主肝，肝脏在春季承担了更多的调节机体平衡的工作，当它不能满足身体需要时，就会出现周身不适的症状，这些症状正是肝脏问题的外在表现，故春季易发肝病。适当养肝有助于机体功能适应季节变换，保持精力充沛。中医认为肝脏具有调节气血、促进脾胃运化、调畅情志、疏理气机的作用。现代医学认为肝脏在代谢和排毒等方面具有重要作用 ......
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中医讲求天人合一，四季和人体五脏相对应。四季之中，春天属木，阳气生发，而肝也属木性，也具有生发的特点。春气通肝，春季易使肝旺，所谓春季主肝，肝脏在春季承担了更多的调节机体平衡的工作，当它不能满足身体需要时，就会出现周身不适的症状，这些症状正是肝脏问题的外在表现，故春季易发肝病。适当养肝有助于机体功能适应季节变换，保持精力充沛。中医认为肝脏具有调节气血、促进脾胃运化、调畅情志、疏理气机的作用。现代医学认为肝脏在代谢和排毒等方面具有重要作用 ......
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