影响孩子一生的“隐形刀”
导致15岁以下少年儿童死亡或残疾的主要原因有车祸、溺水、坠落等伤害事件，对此，家长们都很重视。但是，有两个严重影响儿童终身健康幸福的问题被忽视了，一个是肥胖，一个是性早熟。
控制肥胖，从娃娃抓起
肥胖对中老年人的健康危害巨大，已经是众所周知的常识。殊不知，出生时超重以及儿童时期的肥胖，与中老年阶段高发的诸多慢性病有着密切的关系。从小就胖的孩子，将面临着一生的减肥重任。控制肥胖，从娃娃抓起，是治本良方。
胎儿和婴儿期 胎儿期是人体最重要的细胞增殖分化期，如果孕妇营养过剩，就会导致胎儿的脂肪细胞数量猛增，使胎儿成为超重儿、巨大儿，从而其一生的肥胖概率会显著增加。因为这个阶段脂肪细胞主要是数量上的增加，而出生以后，更多的是长体积。脂肪细胞长胖长圆的能力再强，如果数量少，长势总还有限，但数量多，控制起来就相当困难。应对的方法很简单，那就是孕妇在孕期一定要控制好自己的饮食和体重。
到了婴儿期，在最初的6个月内，应维持尽量长时间的纯母乳喂养，这更有利于体重控制，包括婴儿和母亲的体重。但现实中，很多家长因种种原因过早地给婴儿添加了根本没必要的奶粉。即便是安全卫生的奶粉，也因添加了太多的营养物质而容易导致婴儿肥胖。除了喂养问题，导致婴儿肥胖的因素还有缺乏运动。家长应多帮宝宝进行四肢运动、皮肤按摩等，肥胖的婴儿更需多活动。
儿童期 如今，儿童吃饭常成问题，容易养成挑食、偏食、爱吃零食、多快餐食品和碳酸、含糖饮料等不健康的饮食习惯。家长们看着孩子不乖乖吃饭都会很着急，连哄带骗地喂，实在没辙了只好纵容孩子爱吃啥吃啥。而膳食结构不均衡、摄入大量零食和高能量食品，极易导致孩子肥胖。儿童期肥胖不仅影响孩子的生理健康，还会导致心理障碍，家长应以身作则，多学习合理膳食的知识和技能，多陪孩子参加体育锻炼，别让孩子的健康输在人生“起跑线”上。
避免性早熟，多运动少进补
与肥胖一样，儿童性早熟的发生率也在增加。一般女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，可诊断为性早熟。
性早熟的主要后果，首先是相对长不高。什么叫相对呢？就是要比在正常年龄开始性发育的孩子长得矮，因为性激素会让骨头生长的软骨部分过早闭合变硬，失去生长的能力。即便父母双方长得很高，遗传基因很好，后代也会因为提前停止生长而身高不理想。
其次，性早熟更严重的危害是心理问题，甚至产生社会行为问题。特别是在孩子心智还不成熟的情况下、在家长老师还不太注意的时候，提前来到的性发育使孩子产生一系列因为好奇和冲动而导致的两性问题，如过早发生性行为而不懂如何防护，导致性病、怀孕等后果。
避免性早熟的措施，与上述针对肥胖的控制措施类似，即少吃零食、洋快餐，多参加体育活动等，规律作息、避免熬夜也很重要。
需要特别注意的是，少年儿童应尽量不要吃补品，因为其中往往会含有大量的激素成分。有的家长觉得孩子读书太辛苦，或者感觉孩子脑子不够用，就想给孩子补补，其实，倒不如让孩子多休息多玩耍、劳逸结合，这样促进学习的效果更佳。 (吴春晓)
控制肥胖，从娃娃抓起
肥胖对中老年人的健康危害巨大，已经是众所周知的常识。殊不知，出生时超重以及儿童时期的肥胖，与中老年阶段高发的诸多慢性病有着密切的关系。从小就胖的孩子，将面临着一生的减肥重任。控制肥胖，从娃娃抓起，是治本良方。
胎儿和婴儿期 胎儿期是人体最重要的细胞增殖分化期，如果孕妇营养过剩，就会导致胎儿的脂肪细胞数量猛增，使胎儿成为超重儿、巨大儿，从而其一生的肥胖概率会显著增加。因为这个阶段脂肪细胞主要是数量上的增加，而出生以后，更多的是长体积。脂肪细胞长胖长圆的能力再强，如果数量少，长势总还有限，但数量多，控制起来就相当困难。应对的方法很简单，那就是孕妇在孕期一定要控制好自己的饮食和体重。
到了婴儿期，在最初的6个月内，应维持尽量长时间的纯母乳喂养，这更有利于体重控制，包括婴儿和母亲的体重。但现实中，很多家长因种种原因过早地给婴儿添加了根本没必要的奶粉。即便是安全卫生的奶粉，也因添加了太多的营养物质而容易导致婴儿肥胖。除了喂养问题，导致婴儿肥胖的因素还有缺乏运动。家长应多帮宝宝进行四肢运动、皮肤按摩等，肥胖的婴儿更需多活动。
儿童期 如今，儿童吃饭常成问题，容易养成挑食、偏食、爱吃零食、多快餐食品和碳酸、含糖饮料等不健康的饮食习惯。家长们看着孩子不乖乖吃饭都会很着急，连哄带骗地喂，实在没辙了只好纵容孩子爱吃啥吃啥。而膳食结构不均衡、摄入大量零食和高能量食品，极易导致孩子肥胖。儿童期肥胖不仅影响孩子的生理健康，还会导致心理障碍，家长应以身作则，多学习合理膳食的知识和技能，多陪孩子参加体育锻炼，别让孩子的健康输在人生“起跑线”上。
避免性早熟，多运动少进补
与肥胖一样，儿童性早熟的发生率也在增加。一般女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，可诊断为性早熟。
性早熟的主要后果，首先是相对长不高。什么叫相对呢？就是要比在正常年龄开始性发育的孩子长得矮，因为性激素会让骨头生长的软骨部分过早闭合变硬，失去生长的能力。即便父母双方长得很高，遗传基因很好，后代也会因为提前停止生长而身高不理想。
其次，性早熟更严重的危害是心理问题，甚至产生社会行为问题。特别是在孩子心智还不成熟的情况下、在家长老师还不太注意的时候，提前来到的性发育使孩子产生一系列因为好奇和冲动而导致的两性问题，如过早发生性行为而不懂如何防护，导致性病、怀孕等后果。
避免性早熟的措施，与上述针对肥胖的控制措施类似，即少吃零食、洋快餐，多参加体育活动等，规律作息、避免熬夜也很重要。
需要特别注意的是，少年儿童应尽量不要吃补品，因为其中往往会含有大量的激素成分。有的家长觉得孩子读书太辛苦，或者感觉孩子脑子不够用，就想给孩子补补，其实，倒不如让孩子多休息多玩耍、劳逸结合，这样促进学习的效果更佳。 (吴春晓)