盛夏给“心”降温
儿时的夏季有太多的美好事物，长长的暑期、早晨屋山头阴荫里的凉座椅、少得令人舒心的暑期作业，还有树上知了变成美味的时刻……但是成年以后的夏季却变得狰狞起来，繁忙的工作、辗转反侧的闷热夏夜、无处躲藏的滚滚热浪，都令人心情沮丧。这些恶劣的情绪，伴随着不断升温的心火，使健康越来越成问题。
按照中医理论，季节和五脏是有所对应的：春季主肝、长夏主脾、秋季主肺、冬季主肾，而盛夏季节当以养心为上。夏季养心是一个中医养身理念：首先要心神平静，清心少欲；其次是活血化瘀，畅通血脉。而夏季恰恰容易情绪急躁，心神不安，引起心肌突然缺血，成为急性心肌梗死的主要诱因之一；同时 ......
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按照中医理论，季节和五脏是有所对应的：春季主肝、长夏主脾、秋季主肺、冬季主肾，而盛夏季节当以养心为上。夏季养心是一个中医养身理念：首先要心神平静，清心少欲；其次是活血化瘀，畅通血脉。而夏季恰恰容易情绪急躁，心神不安，引起心肌突然缺血，成为急性心肌梗死的主要诱因之一；同时 ......
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