牛奶最宜老人
宋代名医陈直在《寿亲养老新书》说：“牛奶最宜老人，平补血脉，益心，长肌肉，令人体强壮润泽面目。” 《红楼梦》第四十九回说贾母要吃“牛奶蒸羊羔”，看来很会保养。
中医学认为牛奶性味甘平，入心、肺经，有补虚损、益肺脾、生津润肠作用。《日华子本草》称可“润皮肤、养心肺、解热毒”。如果睡前喝点牛奶，不但可以稳定情绪，还可以有饱腹感，从而达到安神养心的目的。
营养全面 应用广泛
牛奶以其营养丰富和产量高而闻名。北方民族以其彪悍的体魄而善骑射，多是喝奶的民族。时至今日，内蒙还保留着奶酪、奶皮子、奶豆腐、鲜奶螺旋酥等诸多美食。
印度实施“白色革命”，号召大力提倡奶制品；朝鲜粮食紧缺 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2716 字符。
中医学认为牛奶性味甘平，入心、肺经，有补虚损、益肺脾、生津润肠作用。《日华子本草》称可“润皮肤、养心肺、解热毒”。如果睡前喝点牛奶，不但可以稳定情绪，还可以有饱腹感，从而达到安神养心的目的。
营养全面 应用广泛
牛奶以其营养丰富和产量高而闻名。北方民族以其彪悍的体魄而善骑射，多是喝奶的民族。时至今日，内蒙还保留着奶酪、奶皮子、奶豆腐、鲜奶螺旋酥等诸多美食。
印度实施“白色革命”，号召大力提倡奶制品；朝鲜粮食紧缺 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2716 字符。