每个人都要做自己的“上医”
作者简介
李忠阳 上海市健康促进委员会(上海市爱国卫生运动委员会)副主任，上海市卫生计生委巡视员，世界卫生组织健康城市上海合作中心主任。曾长期在西藏地区部队卫生系统工作。历任上海市金山区原卫生局局长、上海市食品药品监管局金山分局局长等职。
什么是健康？世界卫生组织指出，健康不仅是指身体没有疾病或虚弱，而且包括生理、心理和社会适应的完好状态。世界卫生组织还指出，维护健康的四大基石是：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。多年来，我把自己维护健康的心得概括为8个字：平衡有度，习惯良好。
事实上我的健康心得，源于对中国传统养生学的领悟。中国传统养生理念注重一个“和”字 ......
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李忠阳 上海市健康促进委员会(上海市爱国卫生运动委员会)副主任，上海市卫生计生委巡视员，世界卫生组织健康城市上海合作中心主任。曾长期在西藏地区部队卫生系统工作。历任上海市金山区原卫生局局长、上海市食品药品监管局金山分局局长等职。
什么是健康？世界卫生组织指出，健康不仅是指身体没有疾病或虚弱，而且包括生理、心理和社会适应的完好状态。世界卫生组织还指出，维护健康的四大基石是：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。多年来，我把自己维护健康的心得概括为8个字：平衡有度，习惯良好。
事实上我的健康心得，源于对中国传统养生学的领悟。中国传统养生理念注重一个“和”字 ......
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