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咸菜“三姐妹”
http://www.100md.com 2014年2月15日 《大众医学》2014年第4期
     腌制的蔬菜,一般被笼统的称为咸菜,实际上各种味道都有。中国人从商周时期就以咸菜佐食,当时的咸菜主要是泡菜,有齑和菹两大类。大约明朝以后,中原及江浙地区,泡菜逐渐被酱菜、盐菜和霉干菜取代。这三种菜是百姓饮食中不可缺少的,早晚粥饭靠它下饭。在一些高档的筵席中,这些咸菜也常以开胃菜的面目出现,甚至作为重要的菜肴辅料。近代西方营养学传入后,对这些咸菜有一些负面评价,但爱吃的人依然兴趣不减。

    追溯:三种咸菜的“血缘”关系

    泡菜有两大类。一类是北方的,以朝鲜泡菜为代表,韩国、日本的泡菜都属于这一类。这一类泡菜历史最长,可上溯到先秦时期,在制作时往往要借助米粉、鱼、虾、牛肉来发酵。另一类是我们西南地区的,以四川泡菜为代表。这类泡菜通常不添加米粉等配料,基本依靠蔬菜、水果自身的发酵。不管哪一类,泡菜在腌制时用盐量都不高,否则会影响发酵。

    南宋以后,人们在制作咸菜时盐和糖的用量逐渐增加,它所形成的高浓度卤水抑制了部分乳酸菌的发酵,就成了低酸度的酱菜。一般北方的酱菜较咸,南方的比较甜一些。

    霉干菜是东南地区最有名的干制蔬菜 ......

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