老中医的养生心得：生活规律 顺其自然
今年73岁的徐小云住在上海市金山区枫泾镇，是金山区中西医结合医院的中医外科、皮肤科医生，虽已退休十多年，但每周还到医院坐诊2次，每次半天，接诊人数少则40人、多则70人。退休后，除了到医院上班，老先生还热心社区健康事业，定期为健康自我管理小组的成员讲授医学保健知识，接受居民的医疗咨询。记者原本以为，这样一位热情的老中医自身一定也有很多养生保健方法，没想到老先生的养生心得只有简单的8个字——生活规律、顺其自然，而并没有别人想象中的诸多养生方、食疗方。
生活规律，天人合一
老先生说，中医讲究天人合一、人与自然和谐相处，因此饮食起居都要顺应自然规律。
老先生和夫人老两口一起生活，生活规律相似，比较容易步调一致 ......
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生活规律，天人合一
老先生说，中医讲究天人合一、人与自然和谐相处，因此饮食起居都要顺应自然规律。
老先生和夫人老两口一起生活，生活规律相似，比较容易步调一致 ......
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