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编号:12559826
学三招, 大脑保持年轻态
http://www.100md.com 2014年3月15日 《大众医学》2014年第6期
     一防堵 保持大脑血管年轻态

    大脑通过血管供血获取营养,维持正常功能。当血管管腔狭窄、堵塞或血液粘稠、流动不畅时,大脑细胞会因供血不足而损伤、坏死,从而加速大脑的衰老,严重时引发血管性痴呆。

    在这里,要引出一种人体自身不能合成但又不可或缺的重要营养素——二十碳五烯酸(EPA), 俗称“血管清道夫”,属于人体必需脂肪酸之一,能软化血管、降低血清黏度、促进血液循环,其代谢物能抑制血小板凝集,减少血栓形成,防止脂质在血管壁沉积,避免管腔狭窄、堵塞 ......

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