独家调查：人人都要提防的7大心理健康陷阱(3)
冲动是否是天生的？
多数的冲动是由于性格使然，这种冲动往往是由与生俱来的生理因素和童年期的成长过程共同造就的。人的大脑中有多个脑区与冲动情绪和行为相关，这些脑区的活跃程度在不同的人中可能存在先天差异;但后天的培养和学习也会改变部分脑区的功能活动，从而调整人的行为使之更适合环境，冲动现象将得到改善，这也是多数人随着年龄和阅历增长，个性变得“成熟”而较少有冲动的原因。通常成年后，这些区域的功能趋于稳定，没有特别的干预不会发生大的变化。但也有很少一部分人，自幼行为冲动就比同龄人多见或严重，常违反各种纪律或约束，并一直持续到成年，这可能属于“冲动型人格障碍”。其主要特征为情绪不稳定及缺乏冲动控制能力，暴力或威胁性行为的突然爆发也很常见。
来自知名游戏“愤怒的小鸟”的启示
不要当愤怒的小鸟
不要做欺负人的“老大”
愤怒情绪易于传播
不要采取不正确的泄愤方式
愤怒引发报复
克服指南
1. 平日疏泄情绪、减少情绪垃圾。即使性格冲动的人，真正冲动行为的发生也往往不是只因为某一件事情引发。往往生活中一些被忽略的、自认为小的事沉积在心里，日积月累情绪慢慢变得不稳 ......
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多数的冲动是由于性格使然，这种冲动往往是由与生俱来的生理因素和童年期的成长过程共同造就的。人的大脑中有多个脑区与冲动情绪和行为相关，这些脑区的活跃程度在不同的人中可能存在先天差异;但后天的培养和学习也会改变部分脑区的功能活动，从而调整人的行为使之更适合环境，冲动现象将得到改善，这也是多数人随着年龄和阅历增长，个性变得“成熟”而较少有冲动的原因。通常成年后，这些区域的功能趋于稳定，没有特别的干预不会发生大的变化。但也有很少一部分人，自幼行为冲动就比同龄人多见或严重，常违反各种纪律或约束，并一直持续到成年，这可能属于“冲动型人格障碍”。其主要特征为情绪不稳定及缺乏冲动控制能力，暴力或威胁性行为的突然爆发也很常见。
来自知名游戏“愤怒的小鸟”的启示
不要当愤怒的小鸟
不要做欺负人的“老大”
愤怒情绪易于传播
不要采取不正确的泄愤方式
愤怒引发报复
克服指南
1. 平日疏泄情绪、减少情绪垃圾。即使性格冲动的人，真正冲动行为的发生也往往不是只因为某一件事情引发。往往生活中一些被忽略的、自认为小的事沉积在心里，日积月累情绪慢慢变得不稳 ......
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