教师节献礼：护嗓润喉重现好声音
注：
1. “罗汉果茶”无原料图，成品图2张。
2. “陈皮枸杞润喉茶”因点评中加入“山楂”，建议原料图另找一张山楂图放入。
教师由于职业因素，长期讲课、过度用嗓，易使咽喉部黏膜在强气流的冲击下充血肿胀，从而发生咽喉部问题。因此，教师通常是急慢性咽喉炎、声带小结等咽喉部疾患的高发人群。日常生活中，除注意咽喉部保养外，平时可以多饮一些具有润喉利咽作用的茶类，如罗汉果、胖大海、金银花或菊花等制成的茶饮，可缓解咽喉部不适，保护嗓子。
1、清火润喉罗汉果茶
原料：
罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰花6朵，枸杞10粒。
做法：
去除罗汉果的外壳，取出内部的肉，掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。将罗汉果、红枣、枸杞、玫瑰花放入壶中，倒入开水，盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。
功效：
罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效，可用于治疗急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、急性扁桃体炎等疾病。玫瑰理气活血，芳香怡人，可调节人体气机。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，营养价值高，富含蛋白质、葡萄糖、果糖、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等多种营养成分 ......
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1. “罗汉果茶”无原料图，成品图2张。
2. “陈皮枸杞润喉茶”因点评中加入“山楂”，建议原料图另找一张山楂图放入。
教师由于职业因素，长期讲课、过度用嗓，易使咽喉部黏膜在强气流的冲击下充血肿胀，从而发生咽喉部问题。因此，教师通常是急慢性咽喉炎、声带小结等咽喉部疾患的高发人群。日常生活中，除注意咽喉部保养外，平时可以多饮一些具有润喉利咽作用的茶类，如罗汉果、胖大海、金银花或菊花等制成的茶饮，可缓解咽喉部不适，保护嗓子。
1、清火润喉罗汉果茶
原料：
罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰花6朵，枸杞10粒。
做法：
去除罗汉果的外壳，取出内部的肉，掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。将罗汉果、红枣、枸杞、玫瑰花放入壶中，倒入开水，盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。
功效：
罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效，可用于治疗急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、急性扁桃体炎等疾病。玫瑰理气活血，芳香怡人，可调节人体气机。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，营养价值高，富含蛋白质、葡萄糖、果糖、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等多种营养成分 ......
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