按摩加锻炼 帮他从轮椅上站起来
今年73岁的陈忠光老先生是上海市松江区人乐小区健康自我管理小组的组长，5年来，他带领小组的成员们学习中医穴位按摩、艾灸、拔罐等保健知识和技能，帮助大家收获了健康和快乐。如今，谁都看不出这位精神矍铄的老人十年前曾有三年时间不能自由行走。能够在因脑外伤而不能走路三年后重拾健康，主要来自于他的坚强和乐观，每天的按摩保健也功不可没。
早年腰受伤 与按摩结缘
与大多数人不同，按摩保健可不是陈忠光退休后才开始接触和学习的。早在50年前，他就开始自学了。
1961年，陈忠光在部队当兵时把腰摔坏了，被诊断为腰椎间盘突出症。1963年退伍后，他因腰痛经常到龙华医院、香山医院去做推拿、按摩和针灸。慢慢地，他对穴位和按摩有了兴趣，在学习医生按摩手法的同时，开始买书自学穴位、经络等中医知识 ......
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早年腰受伤 与按摩结缘
与大多数人不同，按摩保健可不是陈忠光退休后才开始接触和学习的。早在50年前，他就开始自学了。
1961年，陈忠光在部队当兵时把腰摔坏了，被诊断为腰椎间盘突出症。1963年退伍后，他因腰痛经常到龙华医院、香山医院去做推拿、按摩和针灸。慢慢地，他对穴位和按摩有了兴趣，在学习医生按摩手法的同时，开始买书自学穴位、经络等中医知识 ......
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