收好你的“心 ”：健康“玩”转2014(4)
4.资料收集症
刘明矾
收集资料成癖的“好学者”
有一个大学的研究生，他平时非常喜欢在网上下载本学科相关的学习材料。下载的时候，他会想象着自己将来学习这些材料时的场景，心里便由此产生一种满足感，感觉自己收获了很多知识……而事实上，他在之后却很少去看，更别说深入的学习了。但是，他还是很难改变这种疯狂下载学习材料的嗜好。结果是下载的资料越来越多，却越来越感觉到没时间学习，因而显出极端的焦虑不安，内心十分痛苦。
其实，这就是典型的资料收集症，一种反复出现不必要的过度收集资料的行为。其症状在情绪上表现为不同程度的焦虑，在行为上表现为不必要的反复。由于现在是信息时代，各类有用的信息相比过去容易获取，资料收集症的发生率也越来越高。
心理咨询师的分析
收集成瘾背后有“必然”
为什么会发生资料收集症呢？为什么会持续这么做呢？心理学上的行为主义学习理论认为资料收集症有两个阶段：①焦虑刺激和资料收集冲动间建立了条件联系。如害怕自己的知识积累不够丰富而感到焦虑，于是拼命收集相关材料，供自己以后学习，这种行为暂时缓解了内心的焦虑情绪。②通过操作性条件反射，使该行为得到强化，从而反复出现 ......
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刘明矾
收集资料成癖的“好学者”
有一个大学的研究生，他平时非常喜欢在网上下载本学科相关的学习材料。下载的时候，他会想象着自己将来学习这些材料时的场景，心里便由此产生一种满足感，感觉自己收获了很多知识……而事实上，他在之后却很少去看，更别说深入的学习了。但是，他还是很难改变这种疯狂下载学习材料的嗜好。结果是下载的资料越来越多，却越来越感觉到没时间学习，因而显出极端的焦虑不安，内心十分痛苦。
其实，这就是典型的资料收集症，一种反复出现不必要的过度收集资料的行为。其症状在情绪上表现为不同程度的焦虑，在行为上表现为不必要的反复。由于现在是信息时代，各类有用的信息相比过去容易获取，资料收集症的发生率也越来越高。
心理咨询师的分析
收集成瘾背后有“必然”
为什么会发生资料收集症呢？为什么会持续这么做呢？心理学上的行为主义学习理论认为资料收集症有两个阶段：①焦虑刺激和资料收集冲动间建立了条件联系。如害怕自己的知识积累不够丰富而感到焦虑，于是拼命收集相关材料，供自己以后学习，这种行为暂时缓解了内心的焦虑情绪。②通过操作性条件反射，使该行为得到强化，从而反复出现 ......
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