关爱男性建康

http://www.100md.com 2015年1月1日 《大众医学》2015年第1期

     网友：我每次性生活时间很短，总是给不了她高潮，请问怎样才能使性生活时间长一点？

    陈俊(中由大学附属第三医院不育与性医院科副主任医师)：首先，由于女性性唤起时间较长，故应适当延长性前戏时间，一般为10～15分钟，而不是急于插入。性生活时，注意把握节奏，学会揣摩射精的临界点。在达到临界点之前适当停止，以提高控制射精的能力。其次，可适当更换姿势。因在更换姿势过程中，可得到适当休息，降低敏感度。最后，还应注意性后戏的问题。女性的性消退也需要一定时间，应给予适当安抚，提高性满意度。性行为训练需要一定的周期 ......