2015养身全攻略：“平庸”藏秘诀，“中庸”致长寿(4)
精补，不是说补就能补
精，中医认为是构成人体、维持人体生命活动的物质基础，犹如汽车所用汽油，油干车停二然而，补精不像药补、食补，说补就能补上。
消耗品，省着用 无论是狭义的生殖之精，还是广义的气、血、津液，都有限、难生而易耗泄。“生病起于过用”，超过人体适应限度，就会使脏腑气血损伤、阴精耗泄严重。
寡欲，但非禁欲 欲望致病特点有四，一是易膨胀，难节制；二是难满足；三是求新求异；四是易耗人体阴精。“葆精之道莫如寡欲” ......
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精，中医认为是构成人体、维持人体生命活动的物质基础，犹如汽车所用汽油，油干车停二然而，补精不像药补、食补，说补就能补上。
消耗品，省着用 无论是狭义的生殖之精，还是广义的气、血、津液，都有限、难生而易耗泄。“生病起于过用”，超过人体适应限度，就会使脏腑气血损伤、阴精耗泄严重。
寡欲，但非禁欲 欲望致病特点有四，一是易膨胀，难节制；二是难满足；三是求新求异；四是易耗人体阴精。“葆精之道莫如寡欲” ......
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