清明微导引 开弓射箭催新生
清明，为一年24个节气中的第五个节气，也是春季的第五个节气，每年太阳运行至黄经15度时即为清明。2015年清明节气从4月5日到4月20日。清明时节，气候渐温，天清地明，风和日暖，草木茂盛，春意浓浓。正如古人所说：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明”。是人们远足踏青、亲近自然、催护新生的一个大好时节，同时，清明还是中国人祭奠祖先、缅怀先人的重要节日。
唐末宋初陈抟老祖陈希夷编制了24节气导引法，其中的清明开弓射箭式为上肢左右对拉，形如开弓射箭，而弓上之箭是开弓之势所产生的内劲，其内劲、内气如箭一般蓄势待发。此式两手分为弓手和箭手，且弓手为虎爪，箭手成掌，两掌一屈一伸、两臂一收一回 ......
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唐末宋初陈抟老祖陈希夷编制了24节气导引法，其中的清明开弓射箭式为上肢左右对拉，形如开弓射箭，而弓上之箭是开弓之势所产生的内劲，其内劲、内气如箭一般蓄势待发。此式两手分为弓手和箭手，且弓手为虎爪，箭手成掌，两掌一屈一伸、两臂一收一回 ......
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