小胖墩儿的健康生活在哪里(3)
●便秘 50%～70%的肥胖儿童有习惯性便秘。原因有二：第一，肥胖者脂肪组织异常增多，脂肪组织含水分少，而儿童处于生长发育期，新陈代谢旺盛，需要更多水分，所以肥胖儿童往往处于缺水状态；同时，肥胖儿童肠道蠕动功能降低，食物滞留在肠道的时间明显延长，排泄物的水分被吸收，导致粪便更为干燥硬结，排便更加困难。第二，肥胖儿童通常有不良的饮食习惯，不喜欢摄入高膳食纤维的蔬菜水果。
●长疖子 正常人体皮肤的毛囊和皮脂腺内都潜伏有细菌，在全身或局部抵抗力降低时，有可能引发感染。肥胖儿童免疫功能较正常人群低下，皮脂腺分泌旺盛，易阻塞毛囊，加上局部清洁不当等原因，容易导致疖的发生。
●颈部等处色素沉着 很多胖孩子的颈部、腋窝、腹股沟等褶皱处会发生皮肤色素沉着现象，皮肤表面粗糙增厚，这被称为“假性黑棘皮病”，主要与长期多食导致高胰岛素血症有关。
●疲劳 许多胖孩子上课打盹，精神不振、易疲劳，晚上睡觉打鼾。主要原因是胸壁脂肪增厚使胸廓活动顺应性受限、肺通气功能受损，发生缺氧、二氧化碳潴留，导致中枢神经系统反应性下降，使人处于困乏状态。
●运动能力下降 重度肥胖的孩子会并发严重的骨关节炎 ......
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●长疖子 正常人体皮肤的毛囊和皮脂腺内都潜伏有细菌，在全身或局部抵抗力降低时，有可能引发感染。肥胖儿童免疫功能较正常人群低下，皮脂腺分泌旺盛，易阻塞毛囊，加上局部清洁不当等原因，容易导致疖的发生。
●颈部等处色素沉着 很多胖孩子的颈部、腋窝、腹股沟等褶皱处会发生皮肤色素沉着现象，皮肤表面粗糙增厚，这被称为“假性黑棘皮病”，主要与长期多食导致高胰岛素血症有关。
●疲劳 许多胖孩子上课打盹，精神不振、易疲劳，晚上睡觉打鼾。主要原因是胸壁脂肪增厚使胸廓活动顺应性受限、肺通气功能受损，发生缺氧、二氧化碳潴留，导致中枢神经系统反应性下降，使人处于困乏状态。
●运动能力下降 重度肥胖的孩子会并发严重的骨关节炎 ......
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