失眠，都市人的现代病
快节奏下的睡眠问题现代生活方式带给人们的是快节奏的格局，于是，高强度的工作之下，加上对生活的高水准向往，导致很多人睡眠出现问题。很多人都有过失眠的经历，当大喜大悲大累等等诱因消除，失眠问题也就迎刃而解。但是，如果没有明确诱因，出现持续性失眠问题，如入睡困难、多梦易醒、似睡非睡、眼睛困得直流泪就是睡不着等，对人体身心健康的影响是显而易见的。根据国家权威居民睡眠健康统计数据显示，在我国隐藏着庞大的亚健康失眠群体 ......
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