能懂得“健康不靠吃药”
药物是治病的工具，人生了病，使用药物后疾病消除，身体恢复健康。渐渐地，人们觉得药物是个好东西，而且无所不能。于是，身体有任何不适，人们首先想到的是吃药，甚至並无不适，也希望通过吃药来促进身体健康。
其实，人体健康主要来自于健康的生活方式：合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡，并不能依靠药物。何况，水能载舟，亦能覆舟：一方面並非任何疾病或健康问题，皆可以通过使用药物来解决；另一方面药物有毒副作用，乱用、滥用往往会适得其反，甚至损害人体健康。
1. 许多常见症状不必吃药 有些症状，如咳嗽、腹泻等多是身体为排除入侵的细菌等异物的保护性反应，若不严重，可不必吃药；发热、腹痛多为疾病的信号，应查明病因再作处理。若不严重，也可不用退热药、止痛药；有些症状如食欲不振、睡眠不佳等多与情绪、环境等因素有关 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2928 字符。
其实，人体健康主要来自于健康的生活方式：合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡，并不能依靠药物。何况，水能载舟，亦能覆舟：一方面並非任何疾病或健康问题，皆可以通过使用药物来解决；另一方面药物有毒副作用，乱用、滥用往往会适得其反，甚至损害人体健康。
1. 许多常见症状不必吃药 有些症状，如咳嗽、腹泻等多是身体为排除入侵的细菌等异物的保护性反应，若不严重，可不必吃药；发热、腹痛多为疾病的信号，应查明病因再作处理。若不严重，也可不用退热药、止痛药；有些症状如食欲不振、睡眠不佳等多与情绪、环境等因素有关 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2928 字符。