骨质疏松症被称为“悄无声息的流行病”。人到中年以后，很容易出现骨质减少，甚至骨质疏松。对付骨质疏松，应该以预防为主。若从青年时期就注意养成良好的生活方式，可大大降低老年期骨质疏松的发生率。

    骨质疏松并非老年人专利

    在很多人的心目中，骨质疏松症是老年病。殊不知，部分中年人也可能存在骨质疏松症。骨质疏松是多种原因引起的疾病，以骨量减少为诊断标准。骨质疏松会使人身材逐渐变矮，弯腰驼背，还有令人烦恼的周身骨痛，尤其是脊柱和骶髂负重部位的疼痛。同时，骨质疏松还会使骨骼强度和韧性下降，一些轻微的外伤就会造成骨折。

    随着社会人口的老龄化 ......